Pečené nanuky

Pečené nanuky

Petra Maloštíková
Přejít na recept

Vůně sladkých datlí a čerstvě upečeného těsta je přesně to, co promění obyčejné odpoledne ve výjimečný okamžik. Tyto pečené nanuky jsou dokonalou zdravou sladkostí pro děti. Při jejich přípravě jsme se opět přesvědčili, že naše silikonová forma na nanuky a lízanky jsou v kuchyni nenahraditelným pomocníkem. Těsto do ní krásně vtéká, během pečení hezky vyběhne a hotové nanuky z ohebných materiálů vyndáte bez jediného poškození, což ocení každá maminka.

Silikonová forma na nanuky

Silikonová forma na nanuky

Běžná cena €14.50
Běžná cena €14.50 Výprodejová cena €14.50
Pečené nanuky

Pečené nanuky

Příprava 25 minut
Pečení 25 minut
Náročnost Simple

Ingredience

  • 130 g datlí
  • 150 g vroucí vody
  • 80 g hladké špaldové mouky
  • 1 vejce
  • 1 lžička bezfosfátového prášku do pečiva
  • 40 g kakaového másla
  • 20 g kakaa
  • 35 g datlového sirupu
  • lyofilizované ovoce na ozdobu

Postup přípravy

Sušené datle vložte do misky a zalejte je odmeraným množstvom vroucí vody.

Nechte datle přibližně 15 minut odstát, aby úplně změkly.

Změklé datle spolu s vodou rozmixujte ponorným mixérem na hladkou kaši.

Do datlového pyré přidejte hladkou špaldovou mouku, vejce a bezfosfátový kypřící prášek.

Vše důkladně promíchejte vařečkou, dokud nevznikne jednotné kompaktní těsto. Konzistence by měla být středně hustá a hladká bez moučných hrudek.

Připravte si čistou silikonovou formu na nanuky a lízátka umístěnou na plechu.

Lžící rovnoměrně rozdělte těsto do jednotlivých otvorů ve formě.

Vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečte 20 až 25 minut. Upečené nanuky jsou na dotek pevné a jejich povrch pružně reaguje na tlak.

Formu vyjměte a nechte nanuky před vyklopením úplně vychladnout přímo v ní.

Kakaové máslo rozpusťte ve vodní lázni na mírném ohni. K rozpuštěnému máslu přidejte kakao a datlový sirup a metličkou vyšlehejte hladkou lesklou čokoládu.

Tekutou čokoládu přelijte do úzké vyšší sklenice pro snadnější namáčení.

Vychladlé nanuky opatrně vyklopte z formy a do každého zapíchněte dřevěnou tyčinku.

Každý nanuk ponořte do připravené čokolády a ihned posypte kousky lyofilizovaného ovoce.

Hotové nanuky uložte na mřížku nebo pečicí papír a nechte čokoládu ztuhnout.

Pečené nanuky skladujte v uzavřené vzduchotěsné nádobě na chladném místě, kde vydrží čerstvé 4 až 5 dní.

Tipy a obměny

Pokud pečené nanuky připravujete pro úplně malé miminka a začínající mlsouny, můžete závěrečné polévání čokoládou úplně vynechat a podávat je čisté. Pro starší děti můžete do datlového těsta před pečením přidat špetku pravé vanilky nebo cejlonské skořice. Pokud doma právě nemáte datlový sirup do čokolády, skvěle ho nahradí javorový sirup nebo tekutý med. Nejpodstatnější trik pro bezchybný tvar: nanuky z formy vyndávejte až tehdy, když po upečení úplně vychladnou. Tehdy silikonové stěny pružně povolí a těsto se neroztrhne.

Zdravé pečení pro nejmenší vyžaduje suroviny s vysokou nutriční hodnotou, které dětskému tělu dodají postupnou energii. Základem těchto pečených nanuků jsou sušené datle, které v receptu plní funkci stoprocentně přírodního sladidla. Datle jsou bohaté na vlákninu, draslík a antioxidanty, díky čemuž nezpůsobují prudké výkyvy hladiny cukru v krvi a jsou šetrné k dětskému trávení. V kombinaci s hladkou špaldovou moukou, která obsahuje více minerálních látek než klasická bílá pšenice, vytvoříte sytý a hodnotný snack do desátového boxíku či na rodinný výlet.

Při přípravě dezertů pro děti dbáme i na kvalitu kypřících složek a tuků. Bezfosfátový prášek do pečiva nezatěžuje citlivý organismus a nezanechává nepříjemnou pachuť. Poleva z pravého kakaového másla a kakaa přináší dětem prospěšné zdravé tuky a flavonoidy, které podporují soustředění a dobrou náladu. Použití lyofilizovaného ovoce na ozdobu zase dodá intenzivní ovocnou chuť a zachované vitamíny bez nutnosti přidávání syntetických posypek.

Práce s hustým a lepkavým datlovým těstem může být v tradičních kovových formách náročná. Naše certifikované silikonové formy na nanuky i lízátka nabízejí maximálně bezpečné a pohodlné řešení. Jsou vyrobeny z prémiového potravinářského silikonu bez obsahu BPA, ftalátů, latexu a olova. Materiál zůstává stabilní při vysokých teplotách v troubě a stejně dobře snáší i mrazení. Nepřilnavý povrch zaručuje, že formu není třeba složitě vymazávat tukem ani vysypávat moukou. Hotové upečené tvary z ní vyskočí s úplnou lehkostí, přičemž detaily zůstanou dokonale ostré a čisté.

Zpět na blog

Napište komentář