Nevíte, jak nenápadně dostat do dětí zdravou mrkev a zároveň vykouzlit úsměv na jejich tvářích? Tyto pomerančovo-mrkvové muffiny jsou tou správnou volbou pro každého malého mlsouna. Spojení sladké mrkve, svěžího pomeranče a jemné skořice vytváří nezapomenutelnou vůni a chuť, které se jen tak něco nevyrovná. S našimi silikonovými formami na dinosaury půjde pečení od ruky a dětská svačina se promění ve hru.

Forma na pečení - Dinosauři
Mrkvovo-pomerančové muffiny
Ingredience
200 g celozrnné špaldové mouky
30 g ovesných vloček
30 g mandlové mouky
100 g třtinového cukru
0,5 balíčku bezfosfátového kypřicího prášku
špetka soli
0,5 lžičky skořice
kůra z 1 bio pomeranče
1 mrkev
1 šťastné vajíčko
80 ml kokosového oleje
80 ml čerstvé pomerančové šťávy
80 ml rostlinného nápoje
Co budeme potřebovat
Postup přípravy
Vejce s cukrem lehce prošlehejte metličkou v hluboké míse.
K vejcím přidejte kokosový olej, čerstvou pomerančovou šťávu a rostlinný nápoj.
V druhé míse důkladně promíchejte celozrnnou špaldovou mouku, ovesné vločky, mandlovou mouku, kypřicí prášek, špetku soli, skořici a pomerančovou kůru.
Najemno nastrouhanou mrkev přidejte k tekuté směsi.
Sypkou směs postupně vmíchejte do tekuté směsi a vypracujte hladké a kompaktní těsto.
Těsto rovnoměrně rozdělte do připravené silikonové formy na dinosaury.
Pečte v troubě vyhřáté na 180 stupňů přibližně 30 minut, dokud povrch nezezlátne.
Upečené muffiny vyjměte z trouby a nechte je ve formě úplně vychladnout.
Vychladlé muffiny opatrně vyklopte a přendejte do uzavíratelné nádoby.
Skladujte v suchu a chladu maximálně 4 - 5 dní.
Tipy a obměny
Chcete-li muffiny ozvláštnit, můžete do těsta vmíchat hrst nasekaných vlašských ořechů nebo sušených rozinek pro extra sladkost. Při strouhání mrkve použijte jemné struhadlo, aby se rovnoměrně spojila s těstem a nevytvořila v něm příliš velké kousky. Muffiny pečte přesně podle doporučené doby a po vyjmutí z trouby je nechte ve formě zcela vychladnout, aby zpevnila jejich struktura. Skladujte je v uzavřené nádobě na suchém a chladném místě, kde zůstanou krásně vláčné po dobu 4 - 5 dní.
Zdravé stravování dětí často vyžaduje kreativitu, zejména pokud jde o konzumaci zeleniny. Tento recept na ppomerančovo-mrkvové muffiny je navržen tak, aby ukryl zdravé suroviny do neodolatelného dezertu, který děti milují. Základ těsta tvoří celozrnná špaldová mouka a mandlová mouka, které dodávají moučníkům cennou vlákninu, bílkoviny a zdravé tuky. Ovesné vločky navíc zajišťují delší pocit sytosti a stabilní hladinu energie, což oceníte během náročného školního dne. Mrkev je bohatým zdrojem betakarotenu důležitého pro zrak a imunitu, zatímco čerstvá pomerančová kůra a šťáva dodávají pečivu svěží citrusový šmrnc plný vitaminu C.
Kromě nutriční hodnoty hraje při pečení klíčovou roli také výběr správného kuchyňského náčiní. Silikonové formy na pečení z našeho e-shopu představují maximálně bezpečné a praktické řešení pro každou moderní kuchyni. Jsou vyrobeny z certifikovaného potravinářského silikonu bez obsahu škodlivých látek, jako jsou BPA, ftaláty či olovo. Nepřilnavý povrch forem zaručuje, že i složitější tvary, jako jsou dinosauři, se po upečení a mírném vychladnutí vyklopí zcela snadno a bez poškození. Díky tomu bude příprava svačiny nejen zdravá, ale také esteticky dokonalá a zábavná.
S těmito formami to bude hračka
-
Forma na pečení - Jednorožci
Běžná cena €12.60Běžná cenaJednotková cena / zaVýprodejová cena €12.60 -
Forma na pečení - Mackovia
Běžná cena €11.50Běžná cenaJednotková cena / za€11.50Výprodejová cena €11.50 -
Forma na pečení - Motýli
Běžná cena €11.60Běžná cenaJednotková cena / zaVýprodejová cena €11.60 -
Forma na pečení – Dopravní prostředky
Běžná cena €11.65Běžná cenaJednotková cena / za€11.65Výprodejová cena €11.65 -
Forma na pečení - Panda
Běžná cena €9.50Běžná cenaJednotková cena / zaVýprodejová cena €9.50 -
VyprodánoForma na pečení - Safari
Běžná cena €11.60Běžná cenaJednotková cena / zaVýprodejová cena €11.60Vyprodáno -
Forma na pečení - Srdíčka
Běžná cena €12.65Běžná cenaJednotková cena / za€12.65Výprodejová cena €12.65 -
Forma na mini koláčky a bonbóny
Běžná cena €11.30Běžná cenaJednotková cena / zaVýprodejová cena €11.30







